| 词条 | 山西酱猪肉 |
| 释义 | 介绍工艺：酱 口味：五香味 主料：猪肋条肉（五花肉）(2500克)猪蹄(500克) 调料：桂皮(5克) 花椒(3克) 八角(8克) 盐(30克) 姜(20克) 小葱(10克) 类别：山西菜 补虚养身调理 养颜美容调理 更年期综合症调理 滋阴调理 制作工艺1. 将肋骨肉去骨，切成一斤左右的长方块，用冷水浸泡3 小时，取出洗净； 2. 放入老卤锅内，加猪蹄、茴香籽、花椒用洁布包好和桂皮、姜、葱段、盐一并放入锅内煮沸后改小火焖煮； 3. 焖煮一小时半，将肉捞出，放入冷水内，清除卤汤表面浮沫； 4. 再将肉放入锅内，加入少量冷水，上火烧沸后，再改小火焖煮直至肉烂，汤汁变浓时即可； 5. 最后将肉捞出，将每块肉带皮一面刷上一层原卤即可上桌食用。 工艺提示1. 用冷水浸泡肉时，夏天要在冷水中加一些冰块，可保证肉质新鲜； 2. 第二次卤煮肉时，要不断的调节火力的大小，并不断地将肉翻动，以保证滋味入肉均匀； 3. 此菜需卤汤5000毫升。 菜品口感菜色棕红，肉质松软，肥而不腻，瘦而不柴，咸鲜适口，佐酒下饭两宜。 食谱营养猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。 食谱相克猪肋条肉（五花肉）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。 猪蹄：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。 历史文化本菜是太原六味斋熟食店的传统名吃，极富地方特色，流传至今不衰，人人称道。 所含营养素·热量 (346.42千卡) ·蛋白质 (1569.88克) ·脂肪 (10.58克) ·碳水化合物 (4.98克) ·膳食纤维 (3685.00克) ·维生素A (125.40微克) ·胡萝卜素 (2.52微克) ·硫胺素 (1.55毫克) ·核黄素 (67.82毫克) ·尼克酸 (2.90毫克) ·维生素C (1.96毫克) ·维生素E (356.65毫克) ·钙 (2579.79毫克) ·磷 (5719.78毫克) ·钠 (31.97毫克) ·镁 (46.23毫克) ·铁 (122.57毫克) ·锌 (1.86毫克) ·硒 (1.99微克) ·铜 (0.00毫克) ·锰 (0.00毫克) ·钾 (469.97毫克) ·胆固醇 (285.85毫克) |
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