词条 | 三色芦笋 |
释义 | 食谱原料 芦笋、青椒、红椒、盐、鸡精、色拉油。 制作方法 1、芦笋去皮,切成菱形段,青椒、红椒切成菱形块。 2、锅内放油,下入全部原料翻炒,调味后即可。 要点:所有蔬菜原料都要新鲜。 适应人群 2-3岁幼儿(健胃) 健康提示 此菜的三种蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。有利于促进宝宝的胃肠蠕动,对肠胃极有好处。 |
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