食谱原料

芦笋、青椒、红椒、盐、鸡精、色拉油。

制作方法

1、芦笋去皮，切成菱形段，青椒、红椒切成菱形块。

2、锅内放油，下入全部原料翻炒，调味后即可。

要点：所有蔬菜原料都要新鲜。

适应人群

2-3岁幼儿（健胃）

健康提示

此菜的三种蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。有利于促进宝宝的胃肠蠕动，对肠胃极有好处。