川菜
主料:鸡胸脯肉200克
辅料:鸡蛋300克
调料:番茄沙司50克 盐10克 胡椒粉2克 味精10克 料酒10克 淀粉(玉米)20克
1. 鸡脯肉用刀背砸成细泥去筋;鸡蛋打开把黄和清分别放在两上碗内;3鸡汤用高汤150毫升调散,鸡蛋清用筷子搅开两样放在一起调匀;
2 然后加入味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,不再用筷子调匀;5 鸡蛋黄内加入高汤50毫升、味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,用筷子调匀;6 锅放在旺火上,倒入猪油烧至六成热,放入调好的鸡泥用手勺不断翻炒;
3鸡泥变稠时即熟,用手勺盛出一半放在盘内;8 剩下的一半加入番茄沙司,用手勺不断翻炒;
4 番茄沙司的颜色与鸡泥的颜色(红色)炒成一样时,盛出与前一半放在一个盘内(但不能混在一起)炒勺内再加猪油烧至六成热时放入调好的蛋内,炒到鸡蛋黄稠时即熟,盛出放在盘内的另一处即成。
味鲜美,质软嫩。有黄、红、白三种颜色,非常美观。