| 词条 | 三高健康食疗图典 |
| 释义 | 图书信息书 名: 三高健康食疗图典 作 者：马方 出版社： 中国人口出版社 出版时间： 2011年1月1日 ISBN: 9787510105920 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介“三高”人群的一张嘴不可贪食、一双手不可倦怠，需从饮食人手，科学合理地选择适用食材、药材、脚踏实地地运用双手做出一款款美味健康的菜谱、茶品、酒品，集美食性、实用性、简单易学、营养丰富于一体，打造适宜于“三高”人群的全面权威的食疗宝典，并随时随地学生降“三高”的理论，轻松调配出属于自己的健康方案。 图书目录第一章 健康大测试 健康大测试之一：你的健康知多少 健康大测试之二：10年后，你的身心是否依旧健康 健康大测试之三：不要让高血压离你越来越近 健康大测试之四：保持与高血脂的距离 健康大测试之五：你离糖尿病有多远 健康大测试之六：预知你并发动脉粥样硬化的可能性有多大 健康大测试之七：预知你并发心脏病的可能性有多大 第二章 全面拒绝“三高”必备的基础知识 “三高”对人体的危害不可小觑 “三高”之间有着密不可分的联系 “三高”易和下列人群亲密接触 饮食健康、科学，不让“三高”来袭 辅助治疗高血压的食物推荐 菠菜 |
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