| 词条 | 如何高效管理你的时间和空间 |
| 释义 | 基本信息作 者：（美）朱莉·摩根斯坦恩 著，陈燕菇 译 出 版 社：重庆出版社 出版时间：2010-1-1 版 次：1 页 数：220 字 数：207000 印刷时间：2010-1-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787229016197 包 装：平装 图书目录权威推荐 媒体推荐 名人推荐 第一部分 走出困境 第1章 SHED新概念 你准备好SHED吗 SHED不是“减负”运动 SHED四步曲 从剧场编导到“出租妈妈” 将SHED进行到底 第2章 锁定新主题 心的方向 总结现在 确定主题 领会主题 第3章 选择切入点 杂物知多少 盘点杂物区 从何处下手 多米诺效应 丈量新空间 量化实体杂物 最化时间杂物 量化习惯杂物 从这里开始 第二部分 分离财富 第4章 寻找实体财富 实体杂物价值 不舍的根源 鉴宝指南 你的财富指南 第5章 寻找时间财富 时间杂物价值 不舍的根源 鉴宝指南 你的财富指南 第6章 寻找习惯财富 坏习惯的价值 不舍的根源 你的财富指南 第三部分 舍弃杂物 第7章 舍弃实体杂物 方法论 保持动力 尊重情感 第8章 舍弃时间杂物 彻底才是目的 舍弃积压事务 舍弃约定事务 舍弃日常责任和角色 让时间表保持开放 第9章 舍弃习惯杂物 积习难改 远离无意识消遣 不再拖沓 告别完美 克服习惯性迟到 改变工作狂 第四部分 拥抱真我 第10章 相信自己 牢记你的成功经历 记忆扫描 形容词游戏 嘿，我能行 第11章 释放潜能 自我评估：是什么阻挡了你成功的脚步 训练1：决心 训练2：规划 训练3：自信 训练4：健康的生活习惯 训练5：注意力 完善自我 第12章 活在当下 何谓“当下” “当下”难以捉摸 把握“当下” 及时行乐 第五部分 勇往直前 第13章 打破常规 现在开始全新体验 别给自己加压 探索全新领域 奔向新主题 第14章 试验新主题 妙思泉涌 找准兴奋点 热情=“内心的神” 练习1：你热爱什么活动 练习2：什么能令你着迷 练习3：你注重什么品质 探险乐无穷 第15章 前进中的后退 胜利在望吗 SHED给我新活力 SHED给我力量 SHED给我勇气 SHED给我安定 警惕30%的倒退 如何重返正轨 迈步从头越 关于作者 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。