概述

定义

人体短板效应的五行解释

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概述

人体短板效应，是将木桶理论扩展应用到人体器官功能平衡性对健康的影响的概念，用以解释人体器官协同运作的重要性。

定义

当人体某一器官受损（病变、外伤等）时，该器官不能完成其本体的生理功能，从而，连带其他器官衰竭，形成连锁反应，最终导致人体生命结束，这种连锁反应叫人体短板，也叫人体短板效应。

人体短板效应的五行解释

在中医上五脏和五行相对应，心对应火，脾对应土，肺对应金，肾对应水，肝对应木。相生相克，生生不息。当任意一个元素出现问题，必然会引起连锁的反应。

如：如果一个人肝脏出现问题，其属性为木，木生火，火所对应的脏器为心脏，所以必然连累心脏的正常生理功能。同时，木克土，由于其本体较弱，对土不能有效克制，导致脾土旺盛，从而克制肾脏，导致肾气受压制，肾在五行属水，水生木，因而肾水不能更好的供给肝脏，从而形成恶性循环。以此类推。

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据世界卫生组织调查数据显示，人们的死亡原因（意外死亡除外）中，90%的致死原因都是因为人体的某一个脏器虚弱，从而引发其他脏器功能受损，导致恶性循环，最后造成死亡。

中医讲“祛邪扶正”，也是这个道理，为避免人体短板效应，中医在辨证施治的时候，一般会从全局着眼，调理某一个脏器的疾病时，同时还会调理其他脏器。例如：当中医确定人体某一疾病根源在肺部时，在施治时，一般还会看病人的脾脏、心脏和肝脏，培根固本，从而起到去除疾病的目的。

春兰养生相关理论

人生命终结时，往往是由于某一个脏器功能出现问题而导致生命终止，即使其他的脏器都完好无损，依然不能留住生命。

疾病总是在人体最弱的脏器处着床、发展，进而连带其他脏器，所以一个人的健康评估不能看他某一个或者某几个脏器有多好而下结论，应该看他最虚弱的脏器虚弱到什么程度来判定和评估一个人的健康。所以，对这类人群的营养康复干预手段也是从如何改善这个最虚弱的脏器功能着手。