书 名：让胰岛动起来
作 者：焦耐芳 著
出 版 社：科学出版社
出版时间：2008-8-1
版 次：2
页 数：153
字 数：93000
印刷时间：2008-8-1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：5
I S B N：9787030226112
包 装：平装
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真实就是力量！
一个新闻记者，以自己战胜糖尿病经历的真实记录，带你走出糖尿病的雷区；这是一本他用自己生命体验写就的书。
初患糖尿病，作者同样经历了沮丧与迷茫，同样尝过偏方、寻过“仙”，他真实地记下走过的弯路和误区，为读者提供了“前车之鉴”。
他开始无数次用自己身体做试验，渐渐发现了抑制血糖升毒的方法，发现了胰腺需要营养、饮食要有秩序……
当各种糖尿病并发症向他袭来时，他凭借自己积极的心态，乐观地面对，终于摸索出一套“胰腺按摩”法，用此方法他慢慢停了药，血糖竟维持正常，各种并发症也逐渐消失了。这样一个乐观向上、不断超越自我的人，会比常人走得更远，更好！
这是一座通向健康的桥梁；
这是一部糖尿病朋友的自救宝典；
焦耐芳，1955年生，山东省淄博电视台主任记者。毕业于北京师范大究生院、鲁迅文学院作家研究生班，先后做过电视台记者、报社记者。著有《东方十日谈》等多部专著，并有新闻专访、纪录片、学术论文在全国获奖。
第2版前言
超越自我，才能走得更远（张洪兴）
一个人与一本书（郝永勃）
绿色健康之法（马立吉）
为什么要写这本书（自序）
认识篇
初患糖尿病
初尝苦果
腿为什么发凉
初识糖尿病
低血糖
眼动脉硬化
血糖与血压
血糖与肾脏
血糖与心脏