作 者:尹峰,门延华 著
出 版 社:吉林出版集团有限责任公司
ISBN:9787546314280
出版时间:2010-01-01
版 次:1
页 数:122
装 帧:平装
开 本:32开
所属分类:图书 > 体育/运动 > 球类运动
《全民健身项目指导用书:网式足球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《全民健身项目指导用书:网式足球》为其中的一册,主要介绍了网式足球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
第一章 概述
第一节 起源与发展/002
第二节 场地、器材和装备/003
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/012
第二节 运动价值/016
第三节 运动保护/021
第三章 基本技术
第一节 发球/032
第二节 踢球与触球/042
第三节 接发球/073
第四节 进攻/084
第五节 拦网/093
第六节 保护与防守/099
第四章 基础战术
第一节 阵容配备与场上位置/106
第二节 进攻战术/108
第三节 防守与保护战术/112
第五章 基本规则
第一节 比赛方法/118
第二节 裁判方法/120