材料:

做法:

材料:

米皮　300g，卤牛肉　100g，香葱　30g，绿豆芽　30g，番茄　1个，蒜碎　1茶匙（5g），油　1汤匙（15ml），盐　1茶匙（5g），冰块　适量

做法:

将冰块放入盆中，再加入足量的清水，把买回的米皮放入沸水中汆煮1分钟，捞出后放入冰水中镇着。

再将绿豆芽掐去根部，放入沸水中汆烫15秒，捞出后同样放入冰水中镇凉。

香葱洗净切成5cm长的小段。番茄洗净去蒂剁碎。卤牛肉切成薄片待用。

中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将蒜碎放入爆香，随后放入番茄碎和盐不停翻炒，接着调入少许清水，大火烧沸后转小火烧煮成番茄酱汁，约10分钟。

将米皮和绿豆芽从冰水中捞出沥干水分，盛入盘中，再放入香葱段和卤牛肉片。

最后淋入放凉的番茄酱汁即可。