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作　者：（英）丽奈特·艾伦　著，余书娴　译

出 版 社：安徽文艺出版社

出版时间：2011-1-1

版　次：1页　数：169字　数：120000

印刷时间：2011-1-1开　本：大32开纸　张：胶版纸

印　次：1I S B N：9787539636108包　装：平装

内容简介

作为英国一位著名的生活教练和作家，丽奈特·艾伦公开了她所有的成功绝招，帮助你创造一种身心平衡、欢乐有趣、远离压力的充实生活。

作者简介

丽奈特·艾伦，英国广受欢迎的“女子生活教练”，为各行各业的女性提供生活上的指导。其力作《轻松40招，女人没压力》被评为英因年度最佳畅销书，被无数女性奉为超越自己、战胜生活的“巧克力宝典”。

目录

致谢

如何使用这本书？

1　不会吧，我这么老了……

2　你照顾好自己了吗？

3　设定心理防线，找到你的平行宇宙！

4　让我们充满激情！

5　注意！潜意识在工作！

6　女人的交通安全规则——停、听、行！

7　删掉“问题”这个词

8　搞清楚你的个人价值观！

9　只要五分钟而已！

10　你的购物单上有什么？

11　检查一下你自己的身体！

12　让你的事业腾飞！

13　感情的吸血鬼……

14　钱，钱，钱！

15　安静你的环境，安静你的心灵！

16　迷失了方向？

17　赶紧做白日梦吧！

18　你今天感觉怎么样？

19　来吧，锻炼你的自信肌！

20　享受当下！

21　情绪高低游戏……

……