青年足总杯(The Football Association Youth Challenge Cup)是由英格兰足球总会主办的一项供18岁以下男子队际足球杯赛竞赛。
青年足总杯由职业足球队(主要是超级联赛)的青年军所垄断,但每年仍吸引国内超过 300 队球队报名参加。 参赛球员年龄需在当季的8月31日午夜前为 18 或低于 18 岁,比赛为淘汰制,抽签配对,首先抽出的球队占有主场,平手加时 30 分钟,再平即时以点球定胜负,三轮资格赛(决出 32 队晋身正式淘汰赛)加六轮正式淘汰赛而晋身半决赛及最后决赛,半决赛及决赛采用主客两回合,累计入球平手,加时 30 分钟,再平即时以点球定胜负。