词条 | 起司蘑菇焗牛排 |
释义 | 起司蘑菇焗牛排(4人份) 材料: 腓力牛排300克,蘑菇50克,莫札瑞拉起司60克,巴马干酪粉1汤匙,巴西里少许,柠檬1颗,蒜头1颗。 调味料: 橄榄油2汤匙,盐、胡椒粉少许, 白酒2汤匙,牛高汤1杯。 做法 1.牛排先用少许得盐。胡椒粉略腌一下,再用少许得油两面略煎一下。 2.蘑菇、蒜头切片,用橄榄油炒香后加入柠檬汁及白酒,再放入巴西里末拌炒一下备用。 3.牛排放入耐热盘上,上面铺上做法2再放上莫札瑞拉起司及巴马干酪粉,入烤箱中以180摄氏度烤至起司溶化。 1.牛高汤煮开淋在做法3上即可。 营养师得叮咛 1.不喜单吃起司者,此道菜可以盖过起司得味道。 2.牛排勿全熟,否则肉质易老化。 |
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