做法：其它工艺 口味：咸鲜味 难度：初级入门
人数：2人份 准备时间：5分钟 烹饪时间：<30分钟
热量：314.76大卡 、胡萝卜素：5950微克、钾：1427.2毫克、维生素A：992.5微克、磷：403.9毫克、钙：344.5毫克、镁：259毫克
菠菜200克、黄豆50克、海苔1片、圣女果1个、食盐适量、鸡精适量、芝麻1勺、芝麻酱适量
1、黄豆提前用冷水泡开后煮熟
2、菠菜焯熟备用
3、将海苔剪出瓢虫的头、黑点等
4、小番茄对半切开
5、将海苔沾下水贴在小番茄上
6、菠菜晾凉后切碎
7、菠菜加入黄豆和各种调味料拌匀入味
8、装进一个空的容器压实
9、倒扣在盘子里
10、摆上瓢虫装饰即可