排骨蔬果汤的做法：

原料：

排骨400克、青萝卜300克、柠檬1个、苹果1个、胡萝卜100克、姜1块、清水适量、盐1适量、胡椒粉适量。

做法：

1、蔬菜洗净，青萝卜、苹果切片；胡萝卜切块；柠檬去皮切丝备用。

2、排骨，加入姜、适量清水，大火煮开。

3、撇清浮沫，转文火煮到八成熟。

4、加入切好的蔬果，大火煮开。

5、转文火煮20分钟即可。

6、最后加盐、胡椒粉调味。

排骨蔬果汤 益精补血滋养皮肤的排骨蔬果汤，排骨蔬果汤，滋味甜美，营养丰富，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义，B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。