| 词条 | 女性饮食营养全书 |
| 释义 | 基本信息作者：刘雅娟 (作者) 出版社: 吉林科学技术出版社; 第1版 (2012年1月1日) 丛书名: 居民膳食指南系列 平装: 231页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787538453379, 7538453377 条形码: 9787538453379 商品尺寸: 23.8 x 16.4 x 1.8 cm 商品重量: 458 g 内容简介当疾病来临时，除了吃药，你知道什么饮食能帮助你缓解、治疗病症，而什么饮食对你的病情不利？因为病人也要吃饭，吃饭也能帮助治病，当然最为理想。 生病了，当然会去看医生，但医生会细心地指导你每一顿饭，为你分析每一种食物所含的营养成分，并解释它怎么起作用、为什么起作用吗？不会的，因为医生并不是你的兼职营养师。 于是，我们有了刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》。它列举了女人一生中最常见的数十种病症，并贴心地分享了针对性的营养计划。关于营养成分的治疗效果，关于具体吃哪些食物好，哪些食物不好，甚至关于什么病吃什么菜的菜单，它都有涉及。我所有关于健康疾患的营养问题，都能从这本《女性饮食营养全书》中得到解答。 编辑推荐解决女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，调理亚健康状态，简化繁琐、恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，只需由刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》中的55个营养计划，安全有效，轻松搞定！ 55个营养智慧让女人由内而外养生美颜：容颜——吃出好气色，吃出青春不老；苗条——减肥不是节食，教你20种可以瘦身的美食；疾病——吃对不吃药，300种饮食防病治病疗方；“性”福——10种女人必吃的食物，吃出好“性”致；养生——200道由内而外养生养颜的食谱，要健康才美丽。 目录第一章 女人要吃好——不营养怎能健康美丽 第二章 拯救亚健康女人——合理饮食，赶走身体不适 第三章 赢回娇美容颜——好营养给女人好“面子” 第四章 变身性感尤物——饮食塑造好身型 第五章 滋养女人魅力——营养修炼你的“内”功 第六章 解决妇科疾病——做自己的营养医生 第七章 呵护女人生理——经期的爱心饮食 第八章 做个情欲女人——营养让心中的玫瑰盛开 第九章 女人花开一生——更年期又何妨 附录 女性常见健康问题饮食宜忌 |
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