词条 | 女人40岁以后的减法生活 |
释义 | 图书信息书 名: 女人40岁以后的减法生活 作 者:舒丹 出版社: 中国言实出版社 出版时间: 2010年05月 ISBN: 9787802502543 开本: 16开 定价: 33.80 元 内容简介《女人40岁以后的减法生活》内容简介:当时光伴随女人走过了半生,女人开始真正地为自己活着。生活曾让40多岁的女人损失了太多,她们重新审视生活时也解读透视自己:精心的妆容让她们找回了青春,时尚的穿着让她们恢复了自信,典雅的风度让她们魅力无限,成熟的气质让她们无比美丽。中年才是女人的第二春。 40多岁的女人,虽然生命己进入不惑之年,在风霜岁月刻在脸上的同时,也刻下一份人生阅历,刻下一份锐利与机智,更刻下了一份从容与自信。 纵观女人的一生,你就会发现,40多岁的女人其实是从一种美向另一种美转变的拐点,因为如歌的岁月荡涤了40多岁女人身上的光芒和尘埃,使她们走向女人的极致。 图书目录A 心灵篇 一、善待自己的心灵/3 1.善待心灵就能拥有幸福/3 2.获得快乐是人生最重要的事/6 3.每天给自己的心灵一个笑脸/8 4.让心中永远充满着阳光/9 5.为自己煲一锅心灵鸡汤/10 6.买一份礼物奖励给自己/12 二、守望心灵的宁静/15 1.宁静之心最难得/15 2.保持一颗平和宁静的心/17 3.保持一份淡定与从容/18 4.让内心回归平静/19 5.静以修身,洁以养性/21 6.勤扫心地,心洁则静/24 7.清除心灵中的垃圾/26 三、欲望愈少,快乐愈多/28 1.人生的欲望最好少一点/28 2.卸掉心灵上多余的包袱/30 3.人生不必为欲望而奔跑/3l 4.学会选择,懂得放弃/33 5.选择快乐离不开适时放弃/35 6.懂得见好就收的放弃艺术/36 7.量力而为地做事情/38 四、摒弃虚荣。别把虚荣当作自尊/40 1.虚荣是人生的陷阱/40 2.虚荣是许多女性的天敌/42 3.女性为何大多爱虚荣/43 4.女性虚荣的表现与特点/45 5.活出自我的本色来/47 6.别把面子看得太重/48 7.打破女性心灵的肥皂泡/51 8.在行动中化解虚荣心理/53 9.消除虚荣卖弄的行为习惯/54 五、不要追求人生的完美/57 1.女人没有必要追求完美无瑕/57 2.缺憾是上天的另一种恩赐/58 3.追求完美只能使人活在痛苦中/60 4.人生太“理想”,往往失去真实/62 5.带着缺点做独一无二的自己/64 六、付出爱心。关怀他人/66 1.仁爱,让世界充满人性的阳光/66 2.一颗善心就是一颗心/68 3.敬孝父母,百善孝为先/70 4.向困境中的人伸出援助之手/72 5.勿以善小而不为/74 6.让感恩成为一种习惯/75 7.帮助别人也要懂得技巧/76 8.自觉参加志愿者活动/78 七、宽容他人,包括曾经伤害你的人/80 1.播种宽容,收获美丽/80 2.用宽容开启快乐之门/82 3.以开阔的胸襟包容他人/84 4.宽恕别人就是在宽恕自己/85 5.以宽恕的态度对待欺骗/87 6.得理也让人,心胸豁然大度/89 7.以德报怨,化怨恨为友爱/89 8.心胸博大,学会忘记仇恨/92 9.努力试试“爱你的仇人”/94 八、面对各种压力。学会自我减压/97 1.给自己的生活松松绑/97 2.学会给自己减轻压力/99 3.积极生活,不做压力的奴隶/100 4.告别完美,消除精神压力/102 5.将沉重的压力分解开来/104 6.掌握以退为进的减压之道/106 7.减轻压力要学会诉苦/107 8.减轻工作失败所带来的压力/109 九、别为小事折磨自己/111 1.做人不必太较真/111 2.忘记应该忘记的事情/112 3.大事有原则,小事别计较/114 4.何必杞人忧天,自寻烦恼/116 5.冷静对待令人不顺心的烦恼事/118 6.做一个不生气的聪明人/120 B 情感篇 十、喝杯忘情水。一生不流泪/125 1.做成熟女人,摆脱情感依赖/125 2.放下,不要为情所困/127 3.爱,千万不要去强求/128 4.理智地把握婚外的情感需求/130 5.远离诱惑,避免涉足情感禁区/132 十一、做婚姻中的幸福女人/134 1.用真爱经营出幸福的婚姻/134 2.好妻子多是聪明的贤内助/137 3.包容的心态能让婚姻更幸福/139 4.不要做唠叨和抱怨不停的妻子/140 5.安全度过夫妻生活中的倦怠期/142 6.掌握化解夫妻矛盾的技巧/144 7.夫妻争吵也要讲究艺术/145 十二、尽情地提高性生活的质量/148 1.努力提高自己的“性商”/148 2.合理地掌握性生活的频度/150 3.不要把性爱当做挟制丈夫的筹码/15l 4.怎样赶走性心理疲劳/152 十三、不要对孩子期望值太高/155 1.决定孩子未来的是母亲/155 …… C 职场篇 D 生活篇 E 消费篇 …… |
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