词条 | 你是真胖子,还是假瘦子 |
释义 | 基本信息: 书名:《你是真胖子,是假瘦子?》 书号:978-957-10-4350-0 作者:薇薇安 出版社:尖端出版 出版日:2010/09/07 内容简介: 看完本书,薇薇安教你: 永远不复胖的减重-让你变成神奇的瘦子体质! 局部瘦身雕塑-让你不只减体重,而是全身均匀瘦! 生命密码减重-找出原因、对症下药!包你瘦瘦瘦! 减重成功的薇薇安老师已经瘦下来二年多(超过600天)罗,不但丝毫没复胖,连体脂肪也开始下降,到底她的秘诀是什麼?短暂减肥、快速减重人人都会,但如何不复胖可是一门大学问喔! 而少数人减重时会出现的状况就是瘦了手臂,却瘦不了大饼脸;瘦了大饼脸,却又瘦不了小腿。薇薇安老师的这本减重新招,就是要教导大家最难减下来的部位该如何克服?让你针对个个部位瘦身击破!不会只是体重数减轻,但是脸依然大、腰还是圆、手臂还是粗,或是反而减到不想减的部位。 最後,减肥过程中总有一些疑问和困惑?例如瘦下来後皮肤却变糟糕?快速瘦下後橘皮或肥胖纹却大量增加怎麼办?本书薇薇安老师也将一一为大家详解。 作者介绍: 台湾时尚占星教主,精通一针见血的星座解读,另类独特的写作风格。擅长两性、爱情和人际、职场EQ之解决,口才流畅、见解独到。活跃于两岸三地各大媒体,是最美丽的畅销书作家,也是各大企业、活动最广为喜爱邀约的对象,星座天后地位无人能及!今年瘦身成功后,成功塑造减肥达人形象,更另添瘦身教主之响亮名号。 著有《薇薇安谈星座爱情》、《爱情魔法必胜班》……等近四十本星座著作。 目录 作者序 从圆圆胖胖的肥肥安到窈窕轻瘦的薇薇安 PART1- 1 永不复胖的减肥法! PART1-2 永不复胖的好习惯养成法 PART1-3 瘦子体质养成篇 PART1-4 明星艺人爱用减肥法 附录:超实用“食物卡路里热量表” PART2 局部瘦身雕塑 PART3 瘦身问题Q&A PART4 生命密码看减肥 PART5 好运旺旺,美丽开桃花 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。