主料:
小笨鸡 半只
南瓜 四分之一
洋葱 半只 调料:
姜末 适量
生抽 一汤勺
盐 适量
料洒 一小勺
1、将鸡洗净、去除戎毛,切成小块。
2、南瓜切成三角块。
3、将鸡块用加了料洒、姜片的开水焯好、过清。
4、洋葱切三角块、姜切末。
5、起热锅,加少量食用油,放入姜末爆香,再倒入洋葱炒香。
6、倒入焯好的鸡块,大火翻炒至无水,加入生抽炒匀。
7、加入南瓜翻炒均匀。
8、加入开水,以没过食材为主,大火烧开,关小火慢炖1小时,调入盐,再炖十分钟即可。
9、如果想喝汤,可多加点水即可。味道也是美极了。