南瓜酸奶奶昔的材料：

南瓜100克，自制原味酸奶250克，蜂蜜适量。

南瓜酸奶奶昔的做法：

1、南瓜削皮，切块后蒸熟，放凉备用；

2、用凉白开水冲洗干净搅拌机；

3、把放凉的南瓜和酸奶一起放进搅拌机；

4、启动搅拌机搅拌15秒左右即可；

5、按喜好淋入蜂蜜。