材料

做法

南瓜茄子鲜虾麦片材料有南瓜40 克，茄子10 克，虾2 只，麦片适量。

材料

南瓜40 克，茄子10 克，虾2 只，麦片适量。

做法

1. 南瓜、茄子去皮，切块，上锅蒸至熟软。

2. 另用一只煮锅，加入适量水，大火煮沸后，放入鲜虾烫变色后捞出。将虾切碎。

4. 洗净锅，重新接凉水，水开后放入麦片，以小火将麦片煮熟。

5. 蒸熟的南瓜和茄子按压成泥。

6. 将虾仁碎和麦片拌入南瓜茄子泥中搅拌均匀即可。