材料:

做法:

材料:

胡萝卜，菜花，西兰花，金针菇，番茄酱，盐和，黑胡椒粉，洋葱，奶酪。

做法:

1.准备胡萝卜、菜花、西兰花、金针菇。

2.切成一口大小的块，金针菇横切两道。

3.洋葱切块，准备番茄酱、盐和黑胡椒粉。

4.奶酪一分为四条。

5.胡萝卜、菜花、西兰花丢进开水煮2分钟，捞起。

6.煸炒一下洋葱后，把刚才烫好的蔬菜和金针菇放进去一起炒一下即可。