日喀则市辖乡。1960年建曲下乡，1988年撤区建乡时，更名为纳尔乡。乡政府驻帕冲村，位于市区西南部，距市府32公里。面积207平方公里，人口0.2万。辖纳扎、帕冲、苏东、德庆、石奴嘎龙、孜、扎龙、巴纳、安布、玉沙炸10个村委会。属半农半牧乡，农业以种植青稞、小麦、豌豆、油菜为主，牧业以牧养牦牛、绵羊、山羊为主。建有卡垫厂。