姆庞奎人，约占全国人口的15%，居住在沿海平原。中世纪曾是巴刚果王国的臣民，在加蓬国家发展史上起过重要作用。讲姆庞奎语。不少人会讲芳语。大多数姆庞奎人信天主教，并按母系续谱和继承财产，从舅居住。主要从事农业，兼事渔业，也有不少人在城市经商。