沉降带（subsiding belt）是相对于隆起带的地球表面的负向构造带，它的特征是相对于邻区地壳发生沉降，大量接受了来自两侧隆起区的巨厚堆积物，有的还伴生有大规模的岩浆活动。例如大陆内部的裂谷和裂陷槽等，还有山前和山间接受沉积的拗陷地带等。