原料

做法

原料

西红柿 100克（一小个） 金针茹 25克 豆腐 15克 面粉 50克 盐 极少的一点点 清水适量（西红柿含汁很多也可不加） 橄榄油 少许

做法

1、将西红柿、金针茹、豆腐清洗干净。西红柿用开水烫一下剥去皮切碎，金针茹和豆腐分别焯水切碎；

2、西红柿要买里外熟透的；

3、除橄榄油以外，将全部原料倒入搅拌机搅至均匀；

4、浓稠度呈粥样，不要太稠也不要太稀；

5、锅热擦一滴橄榄油，用汤勺舀一勺面糊倒入锅中，两面煎至微微发黄即可；

6、晾到适合的温度，大人拿着让宝宝咬着吃，最好配一碗米汤或菜汤，这样宝宝吃得更舒服，营养会更全面。