米祖拳二路动作舒展大方，刚柔兼有、可慢可快、内容丰富，既可实用又可健身，一动数招，一招多变，身法突出，发力充实。全套共56个动作，需要充沛的体力才能完成。
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。