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词条 炒西瓜皮
释义

基本信息

菜系及功效:私家菜 滋阴食谱 防暑食谱 清热去火食谱

工艺:熟炒

特色:脆爽滑嫩,清香可口。

制作材料

主料:西瓜皮600克

调料:大葱10克,姜5克,味精1克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克,香油5克,植物油20克

做法

1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。

2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。

3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。

健康提示

有些人吃完西瓜将西瓜皮就丢掉了,实为可惜,西瓜皮不仅具有解暑消热,开胃生津,美白皮肤的作用,而且因其含糖量不多,适用于各类人群食用。

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更新时间:2025/2/7 15:08:57