该法因其假托得道成仙的武当神人孟珠——下海擒妖捉怪并与“四海龙王”所辖兵将相遇诸形（态）演之，而名。孟珠下海共有八个架子。大凡演练孟珠下海者，昀须站在高处（特制器械上）并跃起以头、肩、背、臂等部位栽地，故要语乃谓之“栽孟珠下海”。