| 词条 | 美肌姬 |
| 释义 | 图书信息作者: 高桥美佳译者: 李颖秋 出版社: 当代世界出版社 出版年: 2008.6 页数: 139 定价: 28.00 装帧: 平装 ISBN: 9787509003503 内容简介《美肌姬》：日本知名美容顾问高桥美佳，凭借着高超娴熟的技术，赢得了日本众多明星艺人和美容界名流的信赖。她的一双手按摩起来轻柔细腻简单，但却效果明显，被誉为“上帝之手”。 书中全面收录了作者独创的排毒美肌按摩法。清洁、卸妆、去角质……说来简单的基础保养，如果配合上美佳的按摩手法，效果会好到令你惊讶。 作者简介作者：(日本)高桥美佳 译者：李颖秋 高桥美佳，日本知名美容顾问，2004年设立了高级美容沙龙mishil beauta。凭借着高超娴熟的技术，美佳小姐深得日本众多明星艺人和名媛的信仰。她的一双手被誉为“上帝之手”，按摩起来看似轻柔细腻简单，却效果明显。一直以来，高桥美佳以独创的美容理念活跃于各类杂志、电视节目中。著有《排毒按摩》、《高桥美佳DVD排毒自我按摩》等，深受读者欢迎。 目录序言 自卑是我迈向美丽的台阶 PART 1 最不容忽视的清洁问题 清洁方式 卸妆 清洁产品的用量要足够 清洁 洗脸时泡沫的多少是关键！ 重点卸妆一次卸除全脸彩妆是损伤肌肤的元凶 PART 2 即刻解决肌肤烦恼的7种自我护理！ 干燥 用按摩和特殊面膜与粗糙肌肤永远告别 粉刺 用充足的水分和颈部按摩来击退顽固的“小痘痘” 暗哑 拥有光泽干净肌肤的秘诀是去死皮和抓式按摩 松弛 通过简单的“小脸按摩”使脸庞迅速有型 皱纹 鱼尾纹、法令纹可通过“保鲜膜技术”日益变浅！ 毛孔&油光 油脂分泌过剩的肌肤没有啦！ 面部红血丝 对敏感肌肤，镇静是必要的 PART 3 一起变美丽，今天就行动起来吧！ ①内勤OL佐藤小姐 干燥、发凉……通过“细心护理”来解决这些女性的天敌 Care 1 用最短的时间做足早上的滋润护理 Care 2 五分钟击退午后干燥 Care 3在座椅上的按摩就能缓解水肿、发冷 Care 4沐浴后预防寒症的伸展体操 Care 5周末自我护理出水嫩肌肤 ②外勤销售工作藤田小姐 疲劳是能干女性的禁忌，要用“快速的技巧”来提 高护理效率！ Care 1 即刻消除浮肿的穴位按摩 Care 2 迅速修复被汗水和油光破坏的妆容 Care 3 喝咖啡时悄悄护理疲惫的双脚 Care 4 坚持泡澡来消除腿部慢性疲劳 Care 5 通过头部按摩来改善睡眠问题 ③编辑广濑小姐 84 摆脱昼夜颠倒的不规律生活，通过“增加一小步”来排毒！ Care 早晨的一小步——消除暗沉黑眼圈 Care 2 改善上妆， “混搭”化妆品就可以！ Care 3 简易体操——放松石头般僵硬的肩部 Care 4 自我手部按摩——使头脑神清气爽 Care 5 通过按摩来排毒——解决女性最担心的小腹问题 ④商店售货员柳田小姐 “小细节美容法”——改善不完美身材，保持亮丽外表 Care 1 在上班路上就能锻炼出紧实的双臂 Care 2 随时随地都可以做的提臀体操 Care3 在后院放松疲累的腰部 Care4 洗澡时要重点保养平时裸露在外的肌肤 Care5 为实现紧致胸部进行的按摩 PART 4 美的关键是“BATH TIME” 激活全身新陈代谢的泡澡 只需花费5分钟的局部排毒 效果简直跟在美容院一样！利用周末进行彻底的排毒项目 利用沐浴时间做毛巾操 用勺子达到专业级按摩 通过泡澡后的伸展体操来加强美体效果 PART 5 立刻解决“为难”问题的小技巧 颈肩酸 便秘 手的浮肿 腰痛 耳部按摩 后记让我们享受变美的过程吧！ 图书插图 |
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