词条 | 骂我,还说你爱我? |
释义 | 内容简介几乎每一个人都领教过言语虐待的杀伤力,它能给人带来钻心的疼痛,却不留痕迹。在本书中,畅销书作家帕萃丝·埃文斯深入探讨了言语虐待对女性和家庭的伤害,为深受其害并设法寻求帮助的你提供了宝贵的洞见和改善建议。 基本信息作 者:(美)帕萃丝·埃文斯(Evans.P.) 著,田东宇 译 出版社:京华出版社2010-11 ISBN:9787807249603 定 价:28.00元 推荐语亚马逊逊书店心理自助类网书销售榜首 美国《商业周刊》《新闻周刊》畅销书榜 全球心理自助类畅销书《不要用爱控制我》姊妹篇 正确识别和应对言语虐待 “我这样说都是为了你好!” 你身边一定有这样的人,动不动就喜欢说教,甚至讥讽、辱骂你,却总戴着“爱”的面具。 这就是典型的言语虐待,它的杀伤力有时甚至超过了内体伤害,给你带来钻心的疼痛,却不留痕迹。 作者简介帕萃丝·埃文斯(Evans.P.),埃文斯人际关系研究中心创始人,畅销书作家。埃文斯在全美建立了许多工作室,并在许多媒体上露面,为广泛的人群治疗心理创伤。其另一部著作《不要用爱控制我》被誉为人际关系领域的一次“根本性的突破”! 书籍目录前言 序言 第一部分 形形色色的言语虐待 第一章 各种各样的表现形式/3 称呼是言语虐待表现形式中最明显的一种,大家很容易辨识,但其他形式的言语虐待就不那么明显了。 第二章 控制欲的真实表现/10 我们必须对自己有清醒的认识——在说些什么,以什么方式在表达。 第三章 尊重且理解:非虐待行为关系/20 因为那种彼此尊重、相互宽容的生活环境早就让我们明白贬低别人即是贬低自己。 第四章 操纵且否定:虐待行为关系/25 他们通过控制和支配伴侣来体验自己的权力,却从来不会认为这伤害了他人。 第五章 产生的后果/38 不知不觉间,她们就失去了那个原来的自我,没了自信、自尊,甚至也没了判断力。 第六章 受虐者的自我感觉/49 清晰自己的感觉,并且通过分析弄清伴侣关系中存在的问题。才会意识到什么时候是言语虐待。 第七章 障碍和模式/63 每一个阻碍都包含着一种言语虐待的行为或施虐者思想的某些变化。 第二部分 改善言语虐待的方法 第八章 特征和分类175 与赢得一个人的心相比,击垮一个人的精神更容易使我们获得权力感。 第九章 愤怒也能成瘾/103 之所以愤怒,是因为他感觉自己没有权力。 第十章 温水煮青蛙/110 受虐者就像温水中的青蛙,对环境的变化毫无察觉且不自知地适应。 第十一章 认识和改善/117 不了解情况很糟,不希望了解情况会更糟。 第十二章 极其有效的反应/135 如果你的目标是“我不能忍受对方对我大喊大叫”,那么你的反应就是告诉他“闭嘴”。 第十三章 恢复到正常状态/157 所有的变化,即使是你最希望的变化,也会带来痛苦。 第十四章 往事不再回首/163 以前,我好像生活在一个错误的世界中,我总是让他生气——好像我活着就是一个巨大的错误。 第十五章 潜在的原因/173 自童年开始的那种痛苦和无助一直潜藏在他内心深处,从来没有被消除过,这些感觉只会加剧他的言语虐待行为。 第十六章 一些有效的治疗方法/184 即使当一个施虐者意识到自己的言语虐待行为而想要停止,他依然要为此付出很多的努力和时间。 第十七章 帮助孩子正确应对言语虐待/202 当你在内心足够尊重孩子,这些尊重就会从你的话语中体现出来。 第十八章 10个常见问题/213 |
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