材料：板栗地瓜(1只)、马蹄(5只)、甜玉米棒(半根)、椰浆(1杯)

调料：淡奶油(2汤匙)、白糖(1汤匙)

做法:

1 板栗地瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。

2 烧开锅内的水，放入板栗南瓜，加盖大火隔水清蒸15分钟，取出摊凉待用。

3 马蹄去皮洗净，切成细丁；玉米棒洗净，剥出玉米粒待用。

4 锅内注入1杯椰浆，倒入玉米粒、马蹄丁搅匀，以小火煮至沸腾。

5 加入2汤匙淡奶油和1汤匙白糖，搅拌至白糖融化。

6 将马蹄玉米糖水盛入地瓜盅内，盖上盖子。

7 烧开锅内的水，放入地瓜盅，加盖大火隔水清蒸10分钟。

8 取出蒸熟的地瓜盅，揭开盖子，就可以开动了！