基本信息

出版社: 江苏人民出版社; 第1版 (2010年8月1日)

平装: 249页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 7214062704, 9787214062703

条形码: 9787214062703

产品尺寸及重量: 23.6 x 16 x 2.2 cm ; 422 g

ASIN: B0040Z8WMO

内容简介

《妈妈留给我的饮食秘方》介绍：有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的？但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。另外，家常便饭其实不简单，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的，生姜皮属阴，生姜肉属阳，如果没明白自己的体质随便吃的话，日积月累，身体就会出问题。所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏性，以其偏性来纠正人体的偏性，如是，家常便饭方可胜似灵丹妙药