洛神葵粥的制作

原料：大米200g、晒干的洛神葵100g、水2000g。

具体做法：

1、晒干的洛神葵用500g清水浸泡30分钟；

2、用洗干净的大米加上1500g水，旺火煮成白粥；

3、把泡好的洛神葵放到煮好的白粥里继续熬煮10分钟，就得到香香甜甜的洛神葵粥了。

小提示：

肠胃消化不好的，还可以在喝粥时，稍稍放凉后，加入一大勺蜂蜜，这样洛神葵跟蜂蜜的综合作用，可以有效缓解肠胃的消化问题。