主料
调料
类别
食物做法
羊肉(肥瘦) 960克 萝卜 1500克
腐乳(红) 10克 豆豉 80克 姜 120克 青蒜 80克 白砂糖 2克 陈皮 3克 各适量
私家菜 高脂血症调理 壮腰健肾调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 补血调理
1. 羊腩斩件,出过水;
2. 萝卜去皮,切成角件另用锅煮至熟和;
3. 起油锅,放入姜、青蒜爆香,南乳,豆豉同爆,续下羊腩同爆,倾下酌量清水,调味煲之,快熟时改用瓦缸盛起,加入已熟之萝卜同煲,好时原煲上席。
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