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词条 绿豆薏仁海带汤
释义

菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱

口味:甜味 工艺:

制作材料

主料:绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克

调料:赤砂糖15克

制作方法

1. 绿豆洗净用水泡涨;

2. 海带洗净盐仁,切丝或段;

3. 锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。

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更新时间:2025/3/25 18:54:34