原料：青葡萄20粒，绿芦笋2根，青苹果1／2个，冰块适量。

制法：

1、将葡萄粒洗净，去皮及子；苹果洗净．去皮及核，切成小块备用。

2、将芦笋洗净，去除老根。切段待用。

3、将葡萄、苹果、芦笋放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。