1997年从河南大学新闻传播系毕业后回到了故乡宁波。先后担任《三江报道》、《焦点18》和《新闻前线》的主持人。2000年赴美国进修。2001年开始主播《宁波新闻》，并兼任《新闻前线》和直播节目《午间新闻网》、《宁波晨报》的播音主持工作。曾担任多项大型节目和活动的主持工作，荣获过省市播音与主持作品一、二等奖。

新闻履历有9个年头了，作为一个新闻工作者，每天要不停地播报，工作每天都在重复，但是作为一个新闻工作者，一定要有工作的热情。人难免倦怠，但这个时候你的良知，你的热情会支撑你。为了成为一名出色的新闻主播，我相信“用心做，才能做得好”。 爱好读书、旅游。座右铭“平淡心，平凡事，平常人”