原料
制作
枸杞30克 红枣12个 干莲子60克 鸡肉210克 盐少许 水800毫升
1、枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净切块，莲子洗净备用。
2、把作法1放入水中，以大火煮滚后，捞除浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味。
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