材料：糯米，蓝莓酱，粽叶，马莲。

做法：1.将糯米用水泡12个小时，粽叶清洗干净泡在水里。

2.将粽叶折成圆锥形，先放入1/3的糯米，再放入一茶匙蓝莓酱，再放入另外的2/3米，

包严，用马莲捆扎好。

3.将包好的粽子放入锅里，大火煮30分钟，然后装小火煮3个小时即可成熟。