拉卡伊区（Rakai）位于乌干达中部区，面积4,989平方公里，人口405,631（2002年），年均增长率为3.8％。属热带草原气候，年平均气温22.3℃，10月份气温最高，平均23.55℃；6月份气温最低，平均21.4℃。由于它靠近乌干达和坦桑尼亚边境地区，因此贸易往来频繁。第一例艾滋病毒的记录就出现在是在拉卡伊区，许多医学的研究中心设在这里。