内容概述

减压方式

典型案例

受到热宠

内容概述

城市生活节奏加快、物价飞涨、职场竞争激烈，白领阶层承受的压力愈发沉重。在部分城市就出现了这么一群被称“考拉族”的白领人士，他们在周末或者假期选择像考拉一样宅在家中，大部分时间用于睡眠，以此舒缓身体疲惫感和精神压力。

减压方式

1、考拉又叫树袋熊，是澳大利亚奇特的珍贵原始树栖动物，它性情温顺，体态憨厚。考拉很喜欢晒太阳，新陈代谢非常缓慢，经常趴在树上不动，每天超过18个小时处于睡眠状态。2、在现今中国的一线大城市，白领阶层工作压力大，加班加点几成常态。身心备受煎熬的白领们自然会想方设法在闲暇时间放松自己，改善精神状态。

3、近年来的减压方式层出不穷，如“大笑瑜伽”减压、玩具减压、游戏减压、网络减压等，而近期兴起的“考拉族”爱上“睡觉减压”便是其中较为新奇的减压方法。

典型案例

1、一家媒体从事广告销售的一位白领就是一个典型的“考拉族”，现在媒体业非常发达，广告业务竞争激烈，作为销售人员每天顶着业绩压力上班，完成不好任务挨领导批甚至饭碗不保，有时候领导还要训话到晚上10点多。

2、现在最幸福的时候就是周末或是假期，晚上10点就寝，睡到次日中午12点，起床后发发呆，随后做个小菜吃，眨眼间一天就过去了。什么也不想让平日紧绷的神经在经过充足的睡眠之后得到释放。

3、有一位网友表示做外贸的经常加班到晚上八九点，基本没有准时下班过。每天早出晚归，周末就窝在家里补觉。她说虽然不能像考拉一样睡够18甚至20个小时，但基本上是睡到自然醒，感觉整个人都很轻松，与平常睡眠质量很差的状态相比，那种睡到自然醒的感觉真的很惬意。

受到热宠

1、在互联网上正流传着“如果有下辈子，我愿做一只考拉，每天睡觉20个小时，吃饭2个小时，剩下2个小时发呆”等类似的语言，不少网民将其写在微博上，或作为QQ签名等方式，与朋友甚至更多的人共享。

2、有心理专家表示面对如今物价上涨、房价房租一路攀升的社会现状，城市的白领阶层承受的压力无疑是最大的。在繁忙的工作之余，他们选择这种多睡眠的减压方式也不失为一种积极的生活态度。但坚持成为一名“考拉族”的同时也不能放弃了与亲人、朋友面对面的交流，应避免“考拉过度”而出现自我封闭的现象。