黄豆芽、
胡萝卜丝、
芹菜段、
荠菜、
豆苗、
金针菜、
冬笋丝、
雪菜、
香菇、
木耳、
菠菜、
千张丝、
豆干丝、
茨孤丝、
酱瓜丝、
嫩姜丝
调料:精盐、太太乐鸡汁精、白糖、油、麻油
1。炒素菜之前的准备工作比炒素菜本身更烦杂。各种食材的摘、洗、切,往往要耗去很长时间,过年的菜吃得比较精细,所以准备工作不能马虎。比如,黄豆芽须是一定要去除的;千张叶是要用食碱水烫的;胡萝卜丝要细要均匀,但也不能过细防止一炒即断;还有荠菜要取嫩和下锅的菠菜最好是小颗整菠菜等等。
2。开炒,将上述十六种原料,分别放入油锅中翻炒调味,炒制8分熟后,晾凉。
3。投入一大容器中搅拌均匀,淋上麻油即可
小贴士1、先炒豆芽、酱瓜丝、嫩姜丝。黄豆芽的汤汁可谓素汤的最高境界,所以先炒黄豆芽,炒煮时的汤汁专门留出来,再用这个汁来炒后面的每样菜,这是炒金陵岁菜最终成功的不二“法门”。酱瓜丝、嫩姜丝,起味用。雪菜也可一起炒,带出咸味来的放最先。
2。需要事先发的例如金针菜、香菇、木耳,要用开水焯一下,再炒。
3、最后炒菠菜,小心别炒黄了,炒好后摊开放凉。