| 词条 | 锦绣中华养生全典 |
| 释义 | 图书信息书 名: 锦绣中华养生全典 作 者：宋光 出版社： 中央编译出版社 出版时间： 2007年9月1日 ISBN: 9787801097996 开本： 16开 定价: 498.00元 内容简介养生一词最早见于《庄子》内篇，是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的理论和方法。早在上古，即有长寿观念，《尚书·洪范》将“寿”列为“五福”中第一。 本书参考了大量中医古籍文献，结合数十年的养生康复实践经验和研究成果，系统介绍了中华养生学理论与方法。其内容包括如何享尽天年，精神调摄，饮食和起居调理，运动和守静，经络养生和四季养生等。内容科学实用，阐述深入浅出，让读者了解中华养生文化和中医传统养生理论与方法，具有很的参考价值。适于亚健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基层医务人员阅读参考。 图书目录第一篇 饮食养生 一、饮食养生的理论根据 二、饮食养生的原则 三、饮食的调制 四、饮食养生的注意事项 五、延年益寿食物 第二篇 房室养生 一、古代房室养生概观 二、房室养生功法 三、房室养生秘方 四、男女性疾病治疗方 第三篇 针灸、推拿和按摩与养生 一、针灸与养生 二、推拿与养生 三、按摩与养生 第四篇 养生秘方妙法 一、养生治病秘方验方 二、养生治疗妙法 |
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