概述

临床表现

治疗方法

概述

首先，洁癖症是指太爱干净。 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。洁癖强迫症具体的表现为本来患者刚刚洗过手，但在患者的潜意识中会产生一种潜意识，潜意识会告诫自己手很脏，必须去洗。往往患者明知自己刚洗手却无法控制自己再次洗手，给患者带来巨大的心里痛苦。

临床表现

案例简述洁癖强迫症的表现：

小雨（化名）被这病困扰了3年，一开始暑假的时候，天气太热出很多汗，一天要洗 好几次澡。后来，上学了，小雨又因为，前面同学光抓头，很害怕头皮屑掉到我的桌子上，还很害怕别人摸我的桌子，如果一旦这样，小雨遍恨不得拿消毒水来擦桌子。那时，冬天吧，每天都要洗澡，不然难已入睡后来上初中，症状也有所减轻，可是我实在没想到，我的同位因为感冒，有一次打喷嚏，朝着我打，我就感觉他的鼻涕都落到了我的衣服上，我当时真的有种想死的感觉，回家洗了又洗。后来换了同位，日子轻松了许多，谁知不久以前我又和他一个同位，他是四川人，说话不清楚，口水老往外喷，喷到我的脖子里，我真的有种想死的感受，金额是我怕我妈骂我，回家只是洗了洗脖子，晚上睡觉就感觉我的枕头，我的被子上面都是他的口水，后来他一跟我说话我就觉得他有往我身上喷了口水，后来老师把他调到我的前面，我以为日子会好过些，国庆节前二天，他可能因为肚子不好，一个劲得放屁，而且是恶臭的那种，可能因为我的病，我觉得我身上，我的口腔，我的书包，我的书，我的桌子凳子，上面都脏了！回家之后洗了澡，这些东西我都不敢敢碰！第二天遍没去上学，真的受不了了！！我不想再用那脏的书，脏的书包，脏的课桌，来陪伴我，我的学习，生活已经被严重影响了。。通过小雨的案例我想广大读者对洁癖强迫症也有一定的了解了。

治疗方法

1、接纳症状：症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。

2、全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。

3、接纳症状并不是向症状妥协：主观上已意识到没有必要这么清洗，还要不断清洗，这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。只要坚持住，你会一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。