节瓜腿(节瓜简介 节瓜腿由来)

节瓜腿治疗

节瓜腿新闻

节瓜腿

节瓜简介

节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一个变种。节瓜原产我国南部，是我国的特产蔬菜之一，在岭南各地栽培历史悠久，栽培面积较大。在海南，节瓜栽培已有多年历史。

节瓜的俗称为小冬瓜，由于其株形小，早熟、抗逆性强，耐贮运，适于保护地越冬栽培、春早熟栽培，所以在山东栽培面积发展很快。产品于冬、春季节销往京、津地区。在春露地栽培中有代替冬瓜的可能性。

节瓜腿由来

节瓜腿专指短而粗的腿，形状酷似节瓜，所以就叫节瓜腿，多用来形容幼儿和女性。

节瓜腿治疗

节瓜腿给女性朋友带来很多烦恼，影响一个人的整体形象。下面介绍一下简单有效的美腿方法。第一，早上

走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。

上车后，如有座位，可以轻松地做做运动。腿呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。

如没有座位则可以练习小体操：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压，维持10秒钟，再换另一条腿，注意重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可用手扶在柱子上。

第二，下午

上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。

1、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟。然后换另一只脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。

2、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒钟后双腿互换位置照样做10秒钟，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

第三，夜晚

在家里休息或看电视的空当都可以利用来做一做美腿操。

1、芭蕾舞演员常做的动作：一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

2、美化小腿曲线非常有效的动作：平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

节瓜腿新闻

陈慧琳抱肥嘟嘟儿子提早团年 一家三口亲密亮相

陈慧琳（Kelly）前晚带同鲜有露面的儿子，一家三口到中环一间私人会所晚膳提早团年。只七个月大的虾饺仔，乖巧地伏在保姆肩膀上，露出两条“节瓜腿”，面颊肥嘟嘟，人见人爱。

自去年7月为老公刘建浩（Alex）诞下儿子后，陈慧琳即变得归心似箭，每次收工总是赶着回家带儿子，又会将虾饺仔的近照放上Blog公诸于众，但对上一次公开爱儿近照，已是去年10月的事。

雨伞遮镜头，免爱儿曝光

前晚约7时许，陈慧琳与老公带虾饺仔到中环万邦行三楼的马车会所用晚膳，顺道提早团年。肥嘟嘟的虾饺仔竟成全场焦点，不断有食客上前逗他玩及拍照，难得虾饺仔不怕生人，不时用大眼对陌生人笑，相当可爱。

至晚上10时，抱着虾饺仔的陈慧琳，见现场有记者拍照，即急急将爱儿交给保姆，自己则为爱儿用担雨伞挡雨遮镜头，免虾饺仔真面目曝光，而刘建浩则拿着奶粉袋及BB车。

脚踏Converse波鞋的虾饺仔，乖巧地伏在保姆的肩膀上，露出两条粗壮的“节瓜腿”，头发明显比月前长了不少，据知，虾饺仔重24磅，体形似一岁大的BB。问到是否提早团年，陈慧琳只笑不答，并说：“哎呀！不要拍照啦！”然后急急上车回家。