1986年出生于辽宁省本溪市

2003年毕业于本溪市第三高级中学

2005年以专业第15名的成绩考入鲁迅美术学院视觉传达系平面设计专业，同年四川美术学院成绩第一名，湖北美术学院第二名，作品收录于《全国美院素描速写创作分类考题技法解析》、《高银河教学案例精解——素描头像（上、下）》、《大临本》挂图、《顶点素描》、《鲁迅美术学院报考指南》等多部教材及画册

2006年出版《80后一代高考新势力。姜姝专辑》一书，中国青年出版社出版全国发行

2009年出版《高考秘籍》 素描一书，江西出版社出版发行

2009年以专业第一名的成绩考入鲁迅美术学院油画系公费研究生，研究方向新古典工作室，师承刘仁杰，张志坚教授。

2005年开始从事美术高考教学至今，了解当代高考情形，具有丰富教学经验，培养了大量优秀学员考入各大艺术类院校