材料:

做法:

材料:

主材：鸡肉230克，，葱2颗，洗干净，切段，姜片5-6片，略拍，蒜头2片切蓉，植物油适量，腌料：酱油、生粉、糖、盐、水和油适量，汁料：，生粉2茶匙，蚝油1茶匙，麻油半茶匙，冷水2汤匙

做法:

1.将鸡肉用基本调料酱油、糖和盐腌10分钟，再加生粉、水和油适量腌5分钟。

2.下油烧红锅，先爆香姜片，蒜蓉和白色较多肉的葱段；下鸡肉再炒至两面金黄。

3.加水至鸡肉一半左右，盖好盖焖5-8分钟(主要是要鸡熟透，将水变成汁料)。

4.炒一炒，勾芡 (用生粉2茶匙+1茶匙蚝油+半茶匙麻油，2汤匙冻水)即成。