剑桥节食法中所谓“营养均衡”的3种饮料（属于用来控制饮食的蛋白质补品）一天只提供330卡热量，等同于半绝食。这种节食法具有危险性，甚至有潜在的致命危险。事实上，按照美国FDA标准，所有该类蛋白质补品（无论是液体还是粉末状）均需在标签上标示：

“警告：含极低卡路里（每天低于800卡）的蛋白质饮食会导致严重的疾病或死亡。没有医师的指导，请勿用于减肥。又如果您正在服用任何药物，在使用本产品时必须经医师特别护理。婴儿、儿童、孕妇及哺乳妇女请勿使用。”

国际知名的治疗肥胖症的专家Dr.Sami Hashim曾经说过：“任何人每天的饮食若低于600卡热量的话，就应该去住医院了。”

如此激进的节食法对人体而言会造成灾难性的影响。在体重急速下降的同时，会导致心脏功能异常以及对人体极为重要的矿物质大量缺乏。在此，凭良心而论，我的确不能对其给出任何帮助性建议——因为我深信：没有严格的医师指导，这种节食法是绝对不应该私下进行的。