词条 | 健美塑肌全方位立体化肌肉锻造方 |
释义 | 基本相信配音语言:普通话字幕语言:中文 音频格式:普通话(杜比数字2.0) 屏幕比例:1.33:1 地 区:大陆 碟 片 数:1 介 质:DVD ISRC:CNE350900030 条 形 码:9787884340040 所属分类:影视 > 生活/百科 > 体育/运动/健身 教育音像 > 健身 > 健身 内容简介《健美塑肌 全方位立体化肌肉锻造方案》由国家健美冠军,国家竞技一级运动员(AASFP)亚洲体适能学院高级私人教练牛航示教!徒手核心锻炼:简便易操作,徒手有氧运动搭配简单的辅助道具,随时随地都可进行,强强组合,制造强效塑身功效。 高强度器械训练:最快燃脂定型的器械运动程式,燃脂非凡,定型快速,让肌肉找到最佳状态。 塑型目标:通过全面核心的徒手锻炼配合强效的器械健身,两套方案完美组合,彼此结合,全力锻炼重点部位肌肉群,全面刷新身体肌肉状态,达标肌肉男完美身材,向更立体、更匀称、更完美冲刺。 重点塑肌群:肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、肩部三角肌、背阔肌、腹肌…… 塑型效果:打造强壮有力的臂膀、发达健硕的胸肌、厚实宽阔的背肌、性感傲人王字六块腹肌、结实有型的臀、刚劲有力的腿…… |
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