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书 名: 健美瘦身主题阅读卡

作　者：吴凌云 汪龙

出版社： 人民军医出版社

出版时间： 2010年03月

ISBN: 9787509136058

开本： 16开

定价: 50.00 元

内容简介

《健美瘦身主题阅读卡》编者通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究，总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。《健美瘦身主题阅读卡》内容丰富，实用性强，为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法，是爱美女性的瘦身宝典。

图书目录

1 《女性瘦身新方案》

2 《四肢健美》

3 《秀颈丰胸与纤腰美臀》

4 《女性腿部健美法》

5 《纤纤美腿吃出来》

6 《快速燃烧脂肪》

7 《步行健身与跑步锻炼》

8 《十二种方法控制体重》

9 《5分钟家庭瘦身方》

10 《家庭有氧运动指南》

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